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INFORMAÇÃO / DICAS DE SAÚDE

ADEUS AO ALZHEIMER, SIMPLES E EFICAZ
publicado em: 22/05/2018 por: Lou Micaldas

Esta terrível doença, provoca graves danos cerebrais em humanos.
O Alzheimer faz a pessoa perder a memória e não poder ter mais sentimentos de prazer e alegria, sem o controle de seus próprios corpos.

O paciente perde a consciência por suas ações, e sua própria identidade, porque ele já não pode mais reconhecer-se. Perde o caráter, a vontade e o poder de decisão, e precisará dos outros para controlar a sua própria vida.
Também não pode reconhecer seus amigos e familiares, e até mesmo seus próprios filhos.
Sua vida, com o Alzheimer, o tornará totalmente vegetativo! ! ! !

É um grande monstro, mas isso não impede de fazer uns exercícios para amenizar isso!!
O hemisfério direito do cérebro vai agradecer…

A doença de Alzheimer pode ser evitada ou amenizada, simplesmente, mudando de mão ao escovar os dentes!!!
Não acreditam??
É verdade!!
Ou seja, ao mudar algumas rotinas, leva-se à estimulação das forças do cérebro direito. Esta é uma nova técnica para melhorar a concentração, desenvolver a criatividade e inteligência, realizando estes simples exercícios de neuróbica.
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Uma descoberta no “Neuroscience” revela que o cérebro tem uma capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que neuróbica, ou “neurônios aeróbicos” é uma nova forma de exercício cerebral, projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de comportamento, e as atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% de nossas vidas diárias, é ocupado por rotinas que, apesar de ter a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam e atrofiam o cérebro, não permitindo a renovação e crescimento dos neurônios.

Para contrariar esta tendência, é necessário praticar alguns “exercícios para o cérebro”, que fazem a pessoa pensar apenas no que você está fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da neuróbica está a fazer tudo ao contrário do de rotina, forçando o cérebro a um trabalho adicional.

Alguns dos exercícios para desenvolver neuróbica:

– Use o relógio na mão oposta à normalmente utilizada.

– Escovar os dentes com a mão oposta.

– Caminhe ao redor da casa, de volta, ao contrário do que na ida (na China, esta rotina é praticado em parques).

– Vista-se com os olhos fechados.

– Incentivar o paladar com as coisas em diferentes sabores.

– Veja fotos de cabeça para baixo (ou fotos, ou você).

– Verifique o tempo no espelho (olhe o relógio pelo espelho).

– Alterar a forma de rotina (itinerário) para ir e voltar para casa.

– Você pode fazer muitas outras Neurobics exercícios, dependendo de sua própria imaginação.

A ideia é mudar a rotina de comportamento. Para isso, precisamos fazer algumas coisas diferentes, para o exercício do outro lado do seu cérebro (o direito), estimulando-o dessa forma.
Vale a pena tentar!

Que tal se você começar a praticar agora, utilizando celular com a outra mão e enviando esta mensagem para seus amigos … ???

E imaginar, que no final, irá enviar a mensagem enviada com a mão esquerda, e que conseguiu uma grande obra!!

Mas é bom desenvolver todas as neuróbicas!!

E NUNCA TEREMOS MAL DE ALZHEIMER!

Fonte: www.eismeaqui.com.br/saude/adeus-ao-alzheimer-simples-e-eficaz/

 

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